Cách giảm béo bụng nhanh trong 1 tuần với nước chanh

21

Bạn đang được mời đi một sự kiện quan trọng hay đám cưới của đứa bạn thân thiết…và bạn đang muốn diện 1 chiếc váy body ôm sát cơ thể, khoe đường cong cơ thể nhưng chiếc bụng đầy mỡ lại làm bạn mất đi vẻ tự tin vốn có. Đừng quá lo lắng, dưới đây là những cách giảm béo bụng nhanh chóng trong vòng 1 tuần với các cách này bạn sẽ không cần phải tự ti về vòng 2 của mình nữa.

Nước chanh pha mật ong

Ưu điểm của mật ong là cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng lại rất an toàn, không gây hiện tượng lưu trữ chất đường ngọt như bạn nghĩ. Do đó, mật ong cũng được bình chọn là một trong những thực phẩm giúp giảm béo bụng hiệu quả nhất.

Nước chanh pha mật ong
Nước chanh pha mật ong

Và bí quyết này đem lại cảm giác no lâu hơn, hạn chế tiêu thụ đồ ăn cùng với những hoạt chất có công dụng đốt cháy lượng mỡ thừa của chanh sẽ tạo thành bộ đôi giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân 1 cách nhanh chóng.

Không quá khó để có được 1 cốc nước chanh và mật ong thơm mát, bạn chỉ cần lấy 300ml nước ấm pha với 1 quả chanh cùng 2 thìa mật ong, khuấy nhẹ và thêm chút đá là có thể uống được. Bạn nên uống nước chanh mật ong 2 lần mỗi ngày, khoảng 30 phút trước khi ăn sáng và 30 phút trước khi đi ngủ. Kiên trì thực hiện bạn sẽ mau chóng cảm nhận được lượng mỡ tiêu rất nhanh trong vòng 1 tuần đấy nhé.

Nước chanh pha loãng

Nước chanh pha loãng
Nước chanh pha loãng

Mách cho bạn 1 cách pha chế nước chanh giúp đánh tan mỡ đơn giản nữa là bạn lựa chọn những quả chanh tươi, vắt lấy nước cốt và pha loãng với nước lọc. Để giữ được lâu bạn nên bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh và uống hàng ngày thay cho nước lọc, nước chanh pha loãng cũng là thức uống để giải nhiệt vào mùa hè cực kỳ tốt.

Cách giảm béo bụng nhanh nhất trong 1 tuần này cực dễ thực hiện nhưng bạn cũng cần xem xét để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe. Ngoài ra, bạn không nên uống nước chanh pha quá chua bởi nó có hại cho dạ dày của bạn. Bởi nếu chưa ăn gì mà bạn đã uống nước chanh thì acid trong chanh sẽ gây viêm loét dạ dày của bạn nếu như sử dụng trong thời gian dài.

Nước chanh muối

Nếu bạn cảm thấy vị của nước chanh pha loãng trên quá nhạt, khó có thể uống lâu dài thì có thể lựa chọn giải pháp khác đó là nước chanh pha muối.

Nước chanh pha muối
Nước chanh pha muối

Cách làm cũng đơn giản thôi, bạn chỉ cần nửa quả chanh pha với 250mk nước thêm 1 chút muối tinh để uống thay cho nước lọc. Nhưng để tốt nhất thì bạn nên tự làm 1 hũ chanh muối để dùng dần mỗi khi muốn uống.

Nếu bạn cảm thấy vị của nước chanh pha loãng quá nhạt, khó uống thì có thể chọn giải pháp khác là dùng nước chanh pha muối. Loại nước chanh muối này rất có lợi cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ đào thải mỡ thừa mang lại cho bạn kết quả giảm béo bụng nhanh chóng trong 1 tuần, đặc biệt là có lợi cho sức khỏe.

CHIA SẺ
4.8 (95.93%) 47 votes