Mẹo nhỏ giúp giảm béo mặt dễ dàng cực kỳ nhanh chóng

46

Giảm béo mặt hiệu quả luôn là điều mà bất kì chị em nào cũng mong muốn. Dưới đây là 4 mẹo cực đơn giản mà chị em có thể áp dụng ngay tại nhà giúp chị em phụ nữ sở hữu khuôn mặt V-line như mơ ước.

  1. Giảm béo mặt bằng thìa là phương pháp được rất nhiều chị em chọn lọc’

    giảm béo mặt bằng thìa
    giảm béo mặt bằng thìa

Câu hỏi đầu tiên được đặt ra đó là “một chiếc thìa bé tí làm sao có thể giúp giảm mỡ mặt được ? Là thật hay đùa ? Tuy nhiên phép tắc này lại đang được rất nhiều bạn trẻ áp dụng bởi hiệu quả tuyệt vời mà nó đem lại. Nhưng  để có được hiệu quả như ý phái nữ cần chú ý cách thực hiện như sau:

– Trước tiên nắm chặt thìa, ngón cái ấn lên phần bụng thìa.

– Sau đó dùng thìa ấn lên khớp cằm rồi thong thả miết thìa lên cao hướng theo thái dương để tạo sự thon gọn cho mặt

– Tiếp đó ấn thìa thật chặt xuống huyệt thái dương và từ từ thả ra men theo đường viền chân tóc kéo thìa lên đến trán, nhấn xuống vùng rãnh nếp nhăn khóe miệng với nhẹ nhàng miết thìa sang đến vùng chân tóc.

Sau đó đổi bên thêm lặp lại động tác tương tự, mỗi ngày thực hiện khoảng 15 phút để nhanh lẹ thấy được hiệu quả.

  1. Giảm béo mặt bằng cách luyện cơ má

Đây là nguyên lý giúp tác động trực tiếp vào vùng cơ má từ đó đánh tan các múi mỡ thừa và giảm béo mặt cực hiệu quả. Cách thực hiện như sau :

– Trước tiên dùng tay ép vào má đồng thời mở rộng xương hàm, miệng hình chữ O, hít thở thật sâu và đều.

Giảm béo mặt bằng cách luyện cơ má
Giảm béo mặt bằng cách luyện cơ má

– Cố gắng giữ hơi thở trong khoảng 5 – 10 giây. Sau đó, hít một hơi thật phồng má to hết cỡ, giữ trạng thái này khoảng 5 giây rồi lặp lại.

Thực hiện động tác này từ 3 – 5 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 10 phút để đạt hiệu quả giảm cân mặt tối ưu.

  1. Massage mặt đúng cách

Như chúng ta đã biết massage mặt là phương pháp liên quan trực tiếp lên các vùng trên gương mặt giúp kích thích vận động cơ mặt từ đó tiêu hao mỡ thừa tích tụ.

– Trước tiên, chị em phụ nữ hãy vệ sinh tay sạch để tránh các vi khuẩn xâm nhập gây mụn.

– Sau đó dùng ngón tay vuốt từ cằm lên đến thái dương, vuốt nhẹ nhàng và từ tốn.

Chú ý động tác vuốt ngược từ cằm để hạn chế tình trạng da chảy xệ, lặp lại động tác này mỗi ngày khoảng 15 phút kiên trì trong một thời gian dài chị em sẽ cực kì bất ngờ với hiệu quả của nó đấy.

  1. Giảm béo mặt bằng mật ong và chanh

Chanh là loại quả giúp thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ thừa, tương tác trực tiếp sẽ giúp đốt cháy các tế bào mỡ hiệu quả. Thêm vào đó, mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa rất tốt cho làn da và giúp căng da mặt, chống lão hóa da.

Giảm béo mặt bằng mật ong và chanh
Giảm béo mặt bằng mật ong và chanh

– Đầu tiên trộn 3 thìa mật ong cùng 2 thìa nước cốt chanh rồi sau đó cho vào lò vi sóng khoảng 1 phút hâm nóng.

– Sau khi hỗn hợp nguội sử dụng để thoa đều lên mặt giữ trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm có thể kết hợp cùng một số động tác massage mặt.

Sự kết hợp hoàn hảo giữa 2 loại nguyên liệu này không những giảm béo mặt hiệu quả mà còn giúp làn da trở nên mịn màng và tươi sáng lên trông thấy.

Ưu điểm của 4 phương pháp trên chính là đơn giản, dễ làm và có thể thực hiện tại nhà bên cạnh đó để có được hiệu quả cần một thời gian dài cùng với sự kiên trì. Thêm vào đó là bạn cần áp dụng chế độ dinh dưỡng, luyện tập khoa học một cách nghiêm túc.

CHIA SẺ
4.8 (95.93%) 47 votes